Attività
La palestra è suddivisa in tre aree comunicanti tra di loro, ma specificatamente dedicate: area soppalcata dedicata ai corsi fitness, area corpo libero: dedicata ai corsi fitness e di palestra della salute, area attrezzata con macchine cardio e per la tonificazione generale.
Area fitness
- Sala attrezzata con consegna di piani di lavoro elaborati dallo staff tecnico ed assistenza costante;
- Functional Efficiency: allenamento funzionale individualizzato;
- Back School & Postural: corsi di ginnastica posturale generale e/o finalizzati al benessere della schiena;
- Funtional Light Circuit: allenamento a circuito funzionale ad esigenze specifiche;
- Total Body Conditioning e Fit&Tone: allenamenti dinamici funzionali volti al miglioramento della capacità aerobica ed alla tonificazione muscolare delle maggiori aree del corpo con uso di piccoli e grandi attrezzi;
- Corsi fitness tradizionali: pilates base, functional pilates, ginnastica dolce, GAG (l’organizzazione, inoltre, è disponibile ad attivare altre forme di corsi in base alle esigenze raccolte dall’utenza)
Area palestra della salute
- Corsi che accolgono cittadini a basso rischio avviati dal medico di medicina generale;
- Corsi che accolgono cittadini affetti da patologie croniche stabilizzate (a puro titolo esemplificativo, ma non esaustivo, cardiopatici, broncopneuomopatici, diabetici, nefropatici, oncologici, dializzati, etc.) nello svolgimento di programmi di esercizi fisici prescritti dal medico.
Area consulenze
- OPEN LAB: sfruttando la presenza nello staff tecnico di preparatori atletici esperti la palestra si rivolge a sportivi professionisti e/o amatoriali che intendano costruire uno stato di forma fisica finalizzato ad una specifica disciplina sportiva;
- BENESSERE: analisi della composizione corporea e valutazione del sistema nervoso autonomo finalizzati alla formulazione del più idoneo piano per il recupero, l’incremento o il mantenimento della forma psico-fisica;
- DIMAGRIMENTO: progetti di stile di vita finalizzati al corretto calo ponderale;
- PROFESSIONISTI A DISPOSIZIONE (servizio in via di definizione): la palestra convenzionerà la presenza di professionisti dell’area medica, para-medica e tecnica finalizzata alla consulenza specifica in ambito medico sportivo non solo (a titolo d’esempio: osteopata, fisioterapista, psicologo, etc.)
- PROGETTO AZIENDE: alla scoperta dei cinque sensi anche in ambito lavorativo come strumento di prevenzione efficace per la sicurezza del lavoratore